De geneeskracht van Bacopa monnieri

Botanische Latijnse naam: Bacopa monnieri.

Nederlandse naam: Kleinbladige bacopa, dwergbacopa, dikbladige bacopa.

Indiase naam Brahmi, muttil, kodakan, mayalayam, Jal-Brahmi, Jalnaveri, Nira-Brahmi, Moniera cuneifolia, Sambrani Chettu

Engelse naam: Waterhyssop, Indian pennywort, Thyme-leafed gratiola, herb of grace

Duitse naam: Kleine Fettblatt

Bacopa monnieri is een tropische plant. Hij komt voor in Zuidelijk Afrika, India, Sri Lanka, Zuidoost Azië en op vele eilanden in de Pacifische Oceaan. In de Indiase traditionele geneeskunde, de Ayurveda, wordt dit kruidenmedicijn aangewend om epilepsie, astma, zweren, tumoren, vergrote milt, indigestie, ontstekingen, lepra, bloedarmoede en galaandoeningen tegen te gaan.

Kleinbladige bacopa wordt traditioneel ingenomen met ghee, een soort boter, omdat de werkzame stoffen goed in vet oplossen.

Wat is een noötropicum?

Tegenwoordig is Bacopa monnieri het meest bekend als noötropicum. Een noötropicum is een middel dat de hersenfuncties verbetert.

Het wordt met name ingezet voor verbetering van de geheugenfuncties. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat de neuronen, een soort hersencellen, verbeteren in werking na inname van Bacopa monnieri.

Werkzame stoffen bacopa

Van kleinbladige bacopa wordt het blad gebruikt. In de bladeren zitten de medicinaal werkzame stoffen. De bladeren van bacopa bevatten de flavonoïden apigenine en luteoline, de bacosiden A en B, en de alkaloïden brahmine en herpestine.

Verder bevat het geneeskrachtige saponinen zoals d-mannitol, hersaponine en monniere. Ook bevat het de plantensterolen stigmasterol en betasitosterol.

Bacopa, goed voor de hersenen

Verschillende delen van de hersenen zoals de hippocampus, de prefrontale cortex en de striatum worden door deze plant beschermd. Fytotherapeuten en natuurgeneeskundigen schrijven het middel daarom soms voor bij

Achteruitgang van het geheugen,
Concentratiestoornissen,
Leerproblemen,
Dementie,
Ziekte van Alzheimer,
ADHD.

Bacopa helpt bij mentale aandoeningen

Angstgevoelens worden net als andere mentale ziekten veroorzaakt door een gebrek aan de juiste stoffen in de hersenen.

Hierdoor kunnen sommige processen net meer optimaal plaatsvinden in de hersencellen. Een aanvulling van deze stoffen door middel van geneesplanten zoals bacopa kan een effectieve genezing veroorzaken.

Hierbij dient te worden aangemerkt dat de werking van bacopa monnieri nog niet afdoende is getest op mensen. Er zijn onderzoeken gedaan op mensen en daaruit blijkt dat het inderdaad effectief werkt op hersenaandoeningen, maar het aantal onderzoeken is beperkt.

Wel zijn er veel onderzoeken op dieren geweest, met name ratten. Uit deze onderzoeken blijkt dat het een zeer effectief middel is bij de volgende aandoeningen.

Angstgevoelens,
Geestelijke vermoeidheid,
Overmatig zweten,
Depressie

Bacopa bij kramp in de luchtwegen

Bacopa heeft krampstillende werking op de longen. Het werd van oudsher als middel tegen astma gebruikt. Ook bij darmkrampen zou het kunnen werken.

Maar er moet wel opgemerkt worden dat er nog weinig wetenschappelijk onderzoek is gedaan naar de krampstillende werking van deze plant.

Overige medicinale werkingen bacopa

Er zijn 4 werkingen van Bacopa die minder vaak worden toegepast maar ook het vermelden waard zijn:

1. Het stopt de Helicobacter pylori bacterie die verantwoordelijk is voor maagzweren.
2. Het verwijdt de bloedvaten en zorgt daarmee voor een betere systolische bloeddruk.
3. Het beschermt tegen de giftigheid van stoffen als morfine en fenytoïne.
4. De schildklierwerking wordt verbeterd en het wordt om deze reden soms voorgeschreven bij hypothyreoïde.

Gebruik kleinbladige bacopa

Bacopa monnieri kan het best worden ingenomen tijdens een maaltijd, en niet op de nuchtere maag. Het kan worden ingenomen in capsulevorm of in poedervorm.

Omdat een poeder moeilijk te doseren is, en er slechts een paar honderd milligram van bacopa monnieri wordt gebruikt, is het niet aan te raden om een poeder zelf in te nemen.

Dosis bacopa

Bacopa wordt slechts in minimale dosis voorgeschreven.
Volwassenen: maximaal 400 mg per dag, een standaard dosis is 300mg.
Kinderen van 12-18: maximaal 200 mg per dag.
Kinderen onder de 12: 100 mg per dag.

Duur gebruik bacopa

Kleinbladige bacopa werkt niet na een paar uur of paar dagen. Het genezende effect op de hersenen is meetbaar na een kuur van enkele weken.

Wanneer bacopa gaat werken, kan het middel enige weken worden aangehouden, in totaal 4 tot 6 weken. Wetenschappers melden dat het effect van bacopa aanhoudt, als de kuur is gestopt.

Interactie bacopa

Wanneer je medicijnen gebruikt is het verstandig om alleen bacopa te gebruiken in overleg met een fytotherapeut of natuurgeneeskundige.

-Bacopa kent interacties met de pijnstillers fenytoïne en morfine.
-Interacties met medicijnen die epilepsiemedicijnen zijn mogelijk.
-Schildkliermedicijnen kunnen eveneens interacteren met bacopa monnieri.

Bijwerkingen bacopa

Omdat de veiligheid van Bacopa monnieri bij zwangerschap niet is onderzocht, wordt gebruik tijdens de zwangerschap afgeraden.

Bacopa kan veroorzaken. Andere bijwerkingen die zijn gemeld zijn beweeglijke darmen en darmkrampen. Mensen die last hebben van congestie in de darmen kunnen na gebruik van Bacopa monnieri hier meer last van krijgen.

Bronnen bij artikel over Bacopa monnieri

Foto's: Publiek domein
Algemene wetenschappelijke informatie: Groot Handboek Geneeskrachtige Planten, Geert Verhelst
Neuroprotectief, epilepsie: https://link.springer.com/article/10.1007/s11064-007-9513-8
Goed voor geheugen: https://www.nature.com/articles/1395862
Goed voor hersenfuncties: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25518293
Dosis: https://examine.com/supplements/bacopa-monnieri/
Bacopa mogelijk nieuw Alzheimermiddel:https://strato-editor.com/.cm4all/widgetres.php/com.cm4all.wdn.Separatingline/images/thumbnail.svg http://ajesjournal.com/PDFs/12-1/12%20Anticholinesterase%20Efficacy%20of%20Bacopa%20monnieri%20against%20the%20Brain%20Regions%20of%20Rat.pdf