De werking van de alvleesklier verbeteren
De alvleesklier, ook wel bekend als de pancreas, is een belangrijk orgaan in het menselijk lichaam dat zich achter de maag bevindt. Het heeft twee hoofdfuncties: het produceert spijsverteringsenzymen die helpen bij de vertering van voedsel in de dunne darm, en het produceert hormonen zoals insuline en glucagon die de bloedsuikerspiegel reguleren.
Wat betreft voeding en planten die de werking van de alvleesklier kunnen stimuleren of ondersteunen, is het belangrijk om op te merken dat er geen wondermiddelen zijn die de alvleesklier direct kunnen genezen of stimuleren. Het behouden van een algemeen gezonde levensstijl, inclusief een gebalanceerd dieet, voldoende lichaamsbeweging en het vermijden van overmatige suikerinname, is cruciaal voor de alvleeskliergezondheid.
Eilandjes van Langerhans
Op de alvleesklier of pancreas liggen de elandjes van Langerhans. Deze lichaamscellen maken insuline aan. Het worden ook wel betacellen genoemd.
Medici besluiten iemand de diagnose
diabetes type 1 te geven als 80% of meer van deze eilandjes van Langerhans zijn vernietigd. Men weet niet exact hoe deze vernietiging tot stand komt, maar het is wel een gevolg van het feit dat type 1 diabetes een
auto-immuunziekte is.
Panax ginseng tegen auto-immuunziekten
Een auto-immuunziekte beduidt dat ons lichaam een deel van zichzelf gaat aanvallen. Een mechanisme in ons lichaam werkt net meer goed en ziet de insuineproducerende cellen als een gevaar, en vernietigd het.
Daarom is het goed om te weten dat ons immuunsysteem kan worden opgepept, genezen, met een kruid als Panax ginseng. Door Panax ginseng wordt et auto-immuun aspect van diabetes type 1 opgeheven. Dit is merkbaar na een kuur van minstens 6 weken.
Dit geneeskruid heeft bovendien een tweede belangrijke werking Van Panax ginseng is wetenschappelijk bewezen dat het zorgt voor regeneratie van de alvleesklier, zodat er weer meer insulineproducerende betacellen worden gemaakt.
Nu is het wel zo dat dit in Nederland zelden door artsen zal worden mede gedeeld, aangezien kruiden in vele westerse landen niet als medicijn mogen worden gegeven.
Kruiden die de alvleesklier ondersteunen
Hieronder volgen nog enkele planten die ervoor zorgen dat de eilandjes van Langerhans worden hersteld:
Dragon (Artemisia dracunculus) is een keukenkruid waarvan de bladeren en bloemetjes eetbaar zijn. Het is relatief makkelijk om dit kruid te gebruiken. Je kunt het door soepen, salade en allerlei warme gerechten doen. Onderzoeken op muizen tonen aan dat dragon de aanmaak van insuline stimuleert, maar er is wel wetenschappelijk debat over de manier waarop dit gebeurt. Er is nog te weinig duidelijkheid om het daadwerkelijk als medicatie aan te bieden, maar mensen met diabetes type 1 kunnen dit keukenkruid gerust gebruiken, omdat de eerste onderzoeksresultaten veelbelovend zijn.
Duizendguldenkruid(Centaurium erythraea) is een traditioneel Europees geneeskruid dat in het westen van Europa een beetje in de vergetelheid is geraakt, maar in Servië wordt het nog steeds als kruid tegen diabetes type 1 gebruikt. Het staat wetenschappelijk vast dat dit kruid de regeneratie van betacellen inde alvleesklier bevordert. Uit diverse studies is verder naar voren gekomen dat de verbeterde aanmaak van insuline door duizendguldenkruid bijdraagt aan een betere bloedsuikerspiegel. Onderzoekers zien dat het extract secoiridoïden (secologanine, sweroside, swertiamarine, gentiopicrine en loganine) en polyfenolen bevat, waaronder fenolzuren (sinapiczuur, cafeïnezuur, ferulazuur en p-coumarinezuur), flavonoïden, d.w.z. flavonen (apigenine en luteoline), flavonolen (rutine, isoquercitrine, astragaline, kaempferol, quercetine), flavanonen (naringenine) en xanthonen (eustofine, desmethyleustomine, methylbellidifolin en decussatine. Deze stoffen samen zorgen voor een medicinaal effect, zo is de gedachte bij wetenschappers. Ze zorgen er onder andere voor dat oxidatieve stress wordt verminderd, en oxidatieve stress is juist de basisoorzaak van het verminderen van betacellen in de pancreas.
Kornoelje (Cornus officinalis) Kornoelje is een vruchtenboom die uitstekend in Nederland groeit. Helaas zijn de vruchten zelden te koop, maar je kunt wel relatief makkelijk zelf kornoelje bomen planten. De vruchten van de kornoelje kunnen op twee manieren de betacellen herstellen en zorgen dat de alvleesklier beter werkt. Cytokinen, een soort ontstekingveroorzakende stof in ons lichaam, veroorzaken de dood van betacellen in de pancreas, en stoffen in kornoelje schakelen deze cytokinen uit. Daarnaast is de kornoelje vrucht rijk aan iridoïde glycosiden, en deze stoffen kunnen op genetisch niveau de eilandjes van Langerhans zo herstellen dat er meer betacellen worden aangemaakt, zodat de insulineproductie kan normaliseren.
Gynura divaricata is een Aziatisch kruid wat onder andere in India en China traditioneel wordt gebruikt tegen diabetes. In Nederland is het nauwelijks te koop als medicijn. Het is geen eetbare plant, dus als je het als medicijn wlt gebruiken met je naar een kuruidenarts die er verstand van heeft. Het wordt hier toch genoemd omdat wetenschappers melden dat stoffen in Gynura divaricata In staat zijn om een opvallende regeneratie van betacellen in gang te zetten, waardoor de functie van de pancreas weer hersteld.
Hibiscus rosa sinensis is een bekende geneesplant die als theekruid volop te koop is in de wereld, zo ook in Europa en Nederland. De bloemen worden als medicijn gebruikt. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat het de alvleesklier beschermt, waardoor er minder risico is op beschadiging van de de insulineproducerende betacellen.
Peenrode melkzwam Lactarius deterrimus De peenrode melkzwam groeit in grote delen van de wereld, zo ook in Nederland. Deze paddenstoel is in staat om oxidatieve stress te verminderen, zodat dit mechanisme geen betacellen kan vernietigen, en het zorgt volgens wetenschappers voor regeneratie van betacellen. Nadeel is dat het een relatief onbekend medicijn is.
Yang mei Myrica rubra is een rode vrucht uit China. Deze vrucht is niet vaak te koop in Nederland. De bes groeit in het zuiden van China en kan alleen vers direct gegeten worden. Als je ze in Europa koopt, dan zijn het vaak gedroogde bessen. Ook van deze bes is aangetoond dat het over allerlei stoffen beschikt die de dood van betacellen in de alvleesklier teen gaan,
Teucrium polium wordt in het Duits Polei-Gamander genoemd. De plant groeit van oorsprong in het Mediterrane gebied. Allerlei standaard onderzoeken om te testen of het plantje bij diabetes type 1 kan helpen laten zien dat het aantal betacellen na 6 weken toediening wordt genormaliseerd.
Thymus praecox Kruiptijm is in Nederland zo zeldzaam dat het niet geplukt mag worden. Je zou het zelf in de tuin kunnen zetten om ervan te genieten. In Turkije geldt het als een volksmedicijn bij diabetes. Uit onderzoek op dieren blijkt dat het cytokinen bestrijdt en dat het zorgt voor bescherming van betacellen. Dit plantje zorgt ervoor dat de insuline aanmaak verbetert, zo blijkt uit wetenschappelijke studie.
Uncaria tomentosa noemen we in Nederland kattenklauw. Dit Zuid-Amerikaanse kruid is goed verkrijgbaar in Nederland als theekruid. Uit onderzoek op dieren blijkt dat na drie weken toedienen van kattenklauw de eilandjes van Langerhans herstellen, en dat de insulineproductie toeneemt. Het verbetert de werking van het immuunsysteem, zodat er geen auto-immuunreactie meer optreden, en het zorgt voor bescherming van de alvleesklier.
Fotoserie alvleesklier
Gebruik geen capsules
Andere kruiden die ervoor zorgen dat de alvleesklier meer insuline gaat aanmaken zijn papaja, mariadistel, hete peper en groene thee. Deze kruiden zijn gemakkelijk te verkrijgen in Nederland. Mariadistel kan je minder duur kopen als je op internet gaat winkelen. Het is altijd beter om geen capsules te kopen, want de spijsvertering begint in de mond. Daar worden enzymen aangemaakt die nodig zijn om een geneeskruid goed te laten functioneren.
Genezen met tropische vrucht papaja
Papaja is in Nederland een beetje dure vrucht, maar als je in de tropen bent, kun je deze vrucht dagelijks heel goedkoop inslaan om van zijn heerlijke smaak en medicinale activiteit te genieten. Papaja beschikt over een reeks aan medicinale werkingen, en een daarvan is dat et de alvleesklier helpt en beschermt. Papaja is een overbekende geneeskrachtige vrucht en werkt onder andere als mogelijk medicijn tegen kanker.
Handzame medicijnen bij diabetes type 1
De relatief makkelijk kruiden om de werking van de alvleesklier te ondersteunen zijn dragon, Panax ginseng, duizendguldenkruid, hete peper, kattenklauw, hibiscusbloemen en kruiptijm. Veel van deze planten kun je dagelijks als thee gebruiken. Dragon en kruiptijm kun je door maaltijden doen.
Stevia tegen diabetes type 1
Ook steviablad kan goed helpen bij diabetes type 1. Als zoetmaker zorgt het ervoor dat het de neiging om suiker toe te voegen wegneemt, en het kan ook de werking van de alvleesklier ondersteunen, dus steviablad is een zeer geschikte zoetstof voor mensen met diabetes type 1 en diabetes type 2.
Steviabladeren worden in de
fytotherapie, de door wetenschap ondersteunde vorm van kruidengeneeskunde, voorgeschreven bij diabetes mellitus type 1.
De bloedsuikerspiegel reguleren
Behalve het ondersteunen van de alvleesklier, is het belangrijk om met goede en uiterst gezonde voeding de bloedsuikerspiegel te reguleren.
Er zijn echter enkele voedingsmiddelen en kruiden die gunstig kunnen zijn voor het reguleren van de bloedsuikerspiegel en het bevorderen van een gezonde alvleesklierfunctie. Ze kunnen ondersteunend werken voor de functie van de alvleesklier.
1.
Bittere meloen of sopropo: Deze groente wordt in sommige culturen gegeten vanwege de mogelijke bloedsuikerregulerende eigenschappen. Het is een zeer bittere groente die je moet koken, en met kruiden als
tijm, hete peper en
knoflook kun je het lekkerder maken.
2.
Kaneel: Kan helpen bij het verbeteren van de insulinegevoeligheid en het stabiliseren van de bloedsuikerspiegel. Dit kruid kun je in een
havermout of
muesli doen, of als thee drinken.
3.
Fenegriek: Dit kruid bevat stoffen die kunnen helpen bij het verlagen van de bloedsuikerspiegel en het verbeteren van de insulineproductie.
4.
Kurkuma: Heeft ontstekingsremmende eigenschappen die gunstig kunnen zijn voor de alvleeskliergezondheid. Kurkuma kun je in elke saus of warme maaltijd verwerken. Gebruik naast kurkumapoeder ook verse kurkuma.
5.
Chroomrijke voedingsmiddelen: Voedingsmiddelen zoals
broccoli, volle
granen en noten kunnen chroom bevatten, dat kan bijdragen aan een gezonde bloedsuikerspiegel. Bedenk wel dat een goede bloedsuikerspiegel belangrijk is, maar dat deze
groenten niet direct de alvleesklier ondersteunen, daarvoor zijn de eerder genoemde kruiden belangrijk
6.
Bladgroenten:
Spinazie,
boerenkool en andere bladgroenten zijn rijk aan
magnesium en andere voedingsstoffen die de insulinegevoeligheid kunnen verbeteren. Deze voedselsoorten zijn geen specifieke voorbeelden van groenten die de alvleesklier in werking verbeteren, maar ze kunnen wel
insulineresistentie tegengaan.
8.
Groene thee: Bevat
antioxidanten die mogelijk een positief effect hebben op de insulinegevoeligheid.
Een fytotherapeut kan jou persoonlijk helpen
Het is belangrijk op te merken dat individuele reacties op voedingsmiddelen en kruiden kunnen variëren, en dat mensen met bestaande gezondheidsproblemen altijd met een medische professional moeten overleggen voordat ze significante veranderingen in hun dieet aanbrengen. Als je specifieke gezondheidszorgen hebt met betrekking tot je alvleesklier, raadpleeg dan een arts of diëtist voor gepersonaliseerd advies.
Meer kruideninformatie
1.
Gymnema Sylvestre: Deze plant wordt gebruikt in de
Ayurvedische geneeskunde en wordt verondersteld de insulineproductie te bevorderen en de bloedsuikerspiegel te reguleren. Er is enig onderzoek gedaan naar de effecten van Gymnema Sylvestre op de bloedsuikerspiegel, maar meer studies zijn nodig.
2. Bittere meloen (Momordica charantia): Zoals eerder genoemd, wordt bittere meloen soms gebruikt om de alvleesklier te ondersteunen en de bloedsuikerspiegel te verlagen. Er zijn enkele studies die suggereren dat bepaalde verbindingen in bittere meloen insuline-achtige effecten kunnen hebben.
3. Fenegriek (Trigonella foenum-graecum): Fenegriekzaden worden soms gebruikt vanwege hun mogelijke gunstige effecten op de bloedsuikerspiegel en insulinegevoeligheid. Er zijn enkele studies die een verbetering van de bloedsuikerregulatie hebben aangetoond bij gebruik van fenegrieksupplementen.
4.
Bidens pilosa is een beetje onbekend soort eetbaar onkruid dat in grote delen van de tropische wereld groeit, maar het is wel in staat om de werking van de alvleesklier te normaliseren.
5. Papaja is een hele gezonde vrucht met een overvloed aan medicinale eigenschappen. Voor mensen met diabetes type 1 is het van belang om te weten dat deze vrucht de betacellen van de pancreas kan herstellen.
6. Groene thee drinken kan meehelpen om de betacellen te herstellen, maar het is nog beter om een theemix te maken, bijvoorbeeld met kattenklauw en hibiscusbloemen.
Waarschuwing: gebruik geen probiotica
Mensen die naar een alternatief therapeut gaan voor diabetes type 1 krijgen dikwijls te horen dat men probiotica moet slikken.
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt echter dat er relatief veel mensen dood gaan in onderzoeken naar diabetes type 1 en probiotica.
Lichtplant adviseert om helemaal geen probiotica te gebruiken, anders dan gewoon groente en fruit. Groente en fruit zijn zeer goede prebiotica en probiotica door hun enorme overvloed aan voedingsstoffen.
Al deze voedingsstoffen triggeren het om goed te werken, en de werking van commerciële probiotica worden vrijwel nooit ondersteund door onderzoek of positieve resultaten in de praktijk
.
Link tussen vaccinatie en diabetes type 1
Een onderzoek uit 2022 concludeert dat een bepaald type vaccinatie het risico op diabetes type 1 vergroot. Er worden al jaren onderzoeken gedaan naar het ontstaan van diabetes type 1 en vaccinaties bij baby's, omdat de verdenking op dat gebied sterk is.
Onderzoekers zien wel dat mensen die gevaccineerd zijn een hoger risico op diabetes type 1 lopen, maar een keiharde, statistische relatie is moeilijk te maken.
In de VSA ziet men bijvoorbeeld dat ruim 1000 mensen die het leger in gingen diabetes type 1 krijgen, gerelateerd aan de cocktail aan vaccinaties die jonge soldaten krijgen zoals Anthrax vaccinatie, mazelenvaccinatie en hepatitis vaccinatie.
Maar op ruim 2 miljoen soldaten is 1000 diabetes type 1 gevallen verwaarloosbaar, zo vindt de medische gemeenschap.
Toch moeten we hierbij aantekenen dat het onderzoek is uitgevoerd door het Immunization Safety Office, wat eigenlijk inhoudt dat de slager zijn eigen vlees goedkeurt.
Het probleem met de link tussen vaccinaties en diabetes type 1, is dat alle onderzoeken die concluderen dat deze in niet bestaat, zijn uitgevoerd door de instanties die vaccineren, en dat onafhankelijke onderzoeken niet bestaan.
Bronnen werking alvleesklier
- Kruiden die zorgen dat betacellen aangemaakt worden https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8298154/
- Kruiden die werking alvleesklier bevorderen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4637477/
- https://ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10106171/
- Corona vaccinatie en diabetes type 1: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35809159/
- Corona vaccinatie en diabetes type 1: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8904174/
- Onderzoek diabetes type 1 en vaccinaties leger VSA: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22075092/
- Foto's en illustraties: Wikimedia commons Publiek domein
.jpg/picture-200?_=189e6787128 "Betacellen")
_23.jpg/picture-200?_=187753bad50 "Hibiscus rosa-sinensis")
.jpg/picture-200?_=189e6787000)
